Stressmanagement

Stressmanagement

In den Stressmanagement-Modulen erfahren die Eltern, wie sie ihren Körper einsetzen können, um stress- und spannungsvolle Situationen mit dem Kind besser bewältigen und begleiten zu können. Einfache Atem- und Vorstellungsübungen helfen den Eltern, für schwierige und verunsichernde Alltagssituationen in der Begleitung ihrer Kinder einfache und stärkende Lösungen zu entwickeln. Dabei geht es besonders darum, dass die Eltern durch die einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen, auch in extremen Belastungszuständen (z.B. Schreisituationen des Kindes) in einem gesicherten Kontakt zu sich und dem eigenen Körper zu verbleiben.

Insofern sind die Stressmanagement-Module hilfreiche Unterstützungen für werdende und erfahrene Eltern, um im Zusammensein nicht in einen schwächenden Kreislauf aus Angst, Verspannung und Kontaktabbruch mit dem Kind zu geraten.

Kurse:

Stressmanagement für Eltern und Säuglinge ( 0 – 6 Monate)
In diesem Kurs erfahren junge Eltern hilfreiches Wissen, wie sie die schwächenden Kreisläufe aus Stress, Anspannung und Unsicherheit in der Begleitung ihrer Babys im ersten Lebensjahr frühzeitig überwinden können. Dabei erproben die Eltern in den Kurstreffen einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen, die im Alltag dabei helfen, die Schrei- und Unruhephasen ihrer Säuglinge einfühlsam und sicher zu begleiten. Folgende Inhalte werden im Kurs behandelt:

  • Die körperlichen und emotionalen Zeichen von elterlichen Krisen nach der Geburt
  • Verbesserung der Kontaktfähigkeit der Eltern durch zentrierende Bauchatmung
  • Einsatz von Körper- und Wahrnehmungsübungen, um Babys in ihrem Weinen besser begleiten zu können
  • Erkennen und Auflösung von typischen Stress- und Spannungsmustern, die sich in der Begleitung der eigenen Kinder im 1. Lebensjahr zeigen
  • Einfache Körperübungen, um bedrängende Gefühle von Angst, Wut und Verzweiflung im Kontakt mit dem Kind besser spüren und aushalten zu können.

Termine:

Leitung: Thomas Harms, Dipl. Psychologe und Körperpsychotherapeut
Kosten: 15 € pro Person/Abend; 20 € für Paare/Abend
Ort: ZePP Elternschule Bremen

  • Aktuelles

    Körperpsychotherapie und Bindung


    Spezialmodule für praktizierende PsychotherapeutInnen:
    Weiterbildungen in bindungsorientierter Körperpsychotherapie

    Wien:
    03.09. – 05.09.2018
    Kontakt: s.dovits@icloud.com
    Salzburg:
    30.01. – 01.02.2019
    Kontakt: s.rathner@salk.at
    Bremen:
    13.05. – 16.05. 2019
    Kontakt: kontakt@zeppbremen.de

    » Programm als PDF

    EEH-Fachtag: Österreich

    Kaiserschnitt – Gebärfähigkeit adé?

    mit Klaus Käppeli, Notburga Egerbacher-Anker, Thomas Harms u.a.

    Termin:
    23. März 2018 in Kufstein

    » Programm als PDF

    EEH-Fachtag: Schweiz

    Trauma oder Bindung?
    Erkenntnisse und Beobachtungen aus der Eltern-Säugling-Körperpsychotherapie

    mit Thomas Harms und Cornelia Reichlin

    Termin:
    14. Mai 2018 in Basel

    » Programm als PDF

    EEH-Fachtag: Deutschland

    Babyschreien, Bindung und Eltern-Baby-Therapie

    mit Matthew Appleton, Ursula Henzinger und Thomas Harms

    Termin und Ort:
    08.11.2018 in Bremen

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    Schwangerschaft und Geburt in der Babytherapie

    mit Matthew Appelton

    Modul I: Geburtsprozess und diagnostische Fähigkeiten in der Babytherapie
    Termin: 21.-23. März 2018
    Modul II: Schwangerschaftsprozess und diagnostische Fähigkeiten in der Babytherapie
    Termin: 25.-27. Juni 2018

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